inne niz

ja wiem, że suplementami cudów nie działam. Chodzi mi oto, żeby choć trochę topoprawić. Nie miałem badań na inne hormony. po prostu szukam produktów szczególnie ukierunkowanych na choćby mały, wzrost teścia. Byłem w dwóch sklepach u mnie w mieście to tylko zma praktycznie jest, a to już stosowałem i nic mi wiele nie dało a słyszałem, że są suple [...]

Trudno określić jak się zachowa, to inna stal niż na gryf, wał ma za zadanie inne obciążenie przenosić, ale do domowej siłki powinien się nadać, w MC najlepiej go testować.

na nogi raczej nie narzekam, gdyż długo grałem w piłke nożną, ciezko cwiczyc nogi bez specjalnego sprzętu, gdyż nie przychodzi mi do glowy inne cwiczenie niz przysiady ze sztanga.

wino to ze 2x drozsze niz inne undery. Przynajmniej ja taka cene slyszalem

[...] podciąganie jest znacznie łatwiejsze niż siad(od wycisku również),a podobnie jak siad czy wycisk jest ćwiczeniem wielostawowym którego obowiazują identyczne reguły jak każde inne ćwiczenie wielostawowe Czy klatke albo nogi rozwijasz wyciskiem lub siadami z mniejszym obciażeniem na max powtórzeń? To dlaczego chcesz rozwijac plecy w ten sposób [...]

dobra zaskron a możesz mi wytłumaczyć tylko jedno jeszcze? Jaki jest właściwie cel trenowania tego jednego ćwiczenia inaczej niż innych? Piszesz że z doświadczenia tak robisz..a próbowałes wszystki inne ćwiczenia robić też inaczej?

[...] jakiegos posilku. plus do tego masz większy wyrzut hormonu wzrostu Zauwaz tez, ze okno 16/8 jest oknem tak jakby poczatkowym, pozniej prawdopodobnie będziesz schodził na inne proporcje typu 20/4 (według mnie nizej nie ma sensu, bo ja np. nie dawalem rady wcisnac 3k kalorii w 3 godziny lub potem nie moglem sie ruszac przez kolejne dwie ;)), [...]

Qeblo - Ty tylko narzekasz , weź się końcu za jakieś treningi konkretne. Nie bój się, to że mam inne priorytety niż street workautowe wygibasy na drążkach nie znaczy że siedze tylko przed kompem. Poza tym na końcu ostatnich wypowiedzi były minki sugerujące żartobliwy ton wypowiedzi, więc nie wiem po co się spinasz i wprowadzasz nerwowość w [...]

Trenujesz 4 lata a jestes gorszym patykiem niż ja kiedy zaczynałem(a uwierz ze byłem ogromnym).Dieta,witaminy,oliwa z oliwek itp.i odpowiedni trening na mase. i powinno iść dobrze. Bez diety nie pomogą Ci najlepsze kreatyny i inne duperele. Jesli chcesz złapać mase odpuść sobie baseny bieganie itp.

[...] jeśli jest w płynie o innyej gęstości niż krew, to bardzo łatwo o zator. Generalnie miałbyś spore szanse, że to byłby ostatni zastrzyk w życiu. A jak działa testosteron? Jak inne hormony sterydowe. Cząsteczka hormonu wnika bez przeszkód przez błony komórkowe do ich wnętrza. Wnika tak dzięki temu że ma szkielet zbudowany jak u cholesterolu. A [...]

A teraz komentarz do powyższego jeśli William stracił kontakt z Yip Manem wyjeżdżając z Hogkongu w wieku 18 lat - a Yip Man był już wówczas jakiś czas schorowany i uzależniony od opium, zaś Leung Ting podejmuje trening w wieku lat 13, to biorąc pod uwagę różnicę w wieku wynoszącą blisko 7 lat (William Cheung born October, 1940, źródło, zaś Leung [...]

[...] w danym dniu to po prostu przygotowuje posiłek z rana na cały dzień do pojemników i łatwiej mi usmażyć na jeden dzień porcje kurczaka, następnego dnia wołowinę, a jeszcze innego ryby, niż jakbym miał jednego ranka przyrządzać dwa/trzy rodzaje mięsa. Dodatkowo kurczak jest dość tanim źródłem białka, a mój budżet studencki bywa dość uszczuplony. [...]

[...] ze jak masz ciezka prace i wielki z ciebie chlop to 4 jaja bedzie max porcja, wystarczy z pewnoscia i grahamka do tego jak najbardziej, podsmaz najpierw pomidora/ogorka/inne na oliwie, wrzuc jajka, dopraw i do dziela. z warzywami to za***iscie smaczny posilek. z tym 2 i 3 pomysl jeszcze. wiadomo, ze jesli nie ma innej opcji to posilek mozna [...]

[...] a 2 pierwsze są całkiem podobne. Jedynie różnica drobna jest nie tyle co ogólnie w ilości spożywanych kcal, ale w poszczególnych składnikach, gdyż kalkulator uwzględnia np. inne ilości białka w stosunku do tłuszczy niż uwzględnił autor artykułu podesłanego przez paramaribo2. A i jeszcze drugie pytanie. Jeśli do ogółu kcal dodaję te 400kcal, żeby [...]

to znaczy ja mam inne suple oprocz tego ze mam wpip spalaczy ( 3xTS,TL,Schorch)mam jeszce hmb i taurynek jako kataboli + worek 15kg ostrowi na wiecej mnei nie stac ale te antykataboliki chce zostawic na dalsza redukcjie jak ostro zaczne z reszta moich spalaczy ewentualeni moge dokupic zma apteczne,jakies witaminki ha no i mam oczywiscie Izotonik. [...]

Szkoda że nie ma ankiety. Na 100% masz ***ową dietę Zanim zdecydujesz się na sterydy takie czy inne, a z tego co napisałeś to widzę ze nie masz żadnego pojęcia w tym temacie to powiem ci tak, bez dobrej diety stosując sterydy zrobisz sobie więcej krzywdy niż pożytku. I jeszcze jedno na kilka kilogramów czystego mięcha to pracuje się kilka lat, [...]

Może Dziczek che robić ciężkie ćwiczenia siłowe,bo ma inne priorytety niż przypodobanie się facetom .Anecie Florczyk,też byś radził zrzucenie kilkunastu kg i paradowanie w stroju kąpielowym?

Diete powinno się urozmaicać, białka zastępujesz białkami... Są jeszcze inne ryby niż tuńczyk. Po treningu węgle pasowałby byś dał, rano tak samo. W diecie w ogóle nie ma tłuszczu. Za dużo białka mi się wydaje że sobie dajesz.

jeśli chodzi o odblok to fakt część osób odblok robi na nolvie,to już każdego wola.Chodziło mi o jego inne podpowiedzi cykl nie powinien trwać dłużej niż 21 dni-skąd on to wziął nawet na kretce nie zdąży zrobić cyklu w 3 tyg.Następne załatw sobie nolve lub tamo-a to nie to samoNastępne dece bierz z vinstrolem nie będziesz nalany-a to nie zależy od [...]

[...] i plany: od jutra nowa dieta. Obcięcie 100 kcal głównie z węgli, które teraz będę dostarczał wyłącznie za pomocą zakupionego worka wczesnych jabłek. Oczywiście wjadą także inne owoce, ale bazą są jabłka jedzone potreningowo. Na obiady nagotowałem dla siebie i dziewczyny gar sosu do spaghetti, który niestety będę jadł bez spaghetti, ale z [...]